Bienvenidos a Spazio Pilates

Como ya sabrás si alguna vez lo has practicado, el pilates es un método de entrenamiento enfocado en el desarrollo equilibrado del cuerpo a través del desarrollo de los músculos, la flexibilidad  y  el  control  de  la  mente  para  poder  llevar  a  cabo  movimientos  eficientes  y armoniosos.

Pero aunque pueda parecer que el pilates es algo muy reciente, lo cierto es que este sistema de entrenamiento fue creado por Joseph Pilates hace casi un siglo. Desde niño, Joseph Pilates había sido un niño con una salud muy débil, por lo que se obsesionó con encontrar un método en el que fuera capaz de controlar tanto el cuerpo como la mente. Durante la I Guerra Mundial Joseph Pilates trabajó como enfermero y creó este sistema para ayudar a los soldados heridos en el frente a fortalecer su musculatura de manera progresiva y recuperarse. Al terminar la guerra, Joseph Pilates se marchó a vivir a Estados Unidos y su método causó furor entre los bailarines que lo usaban para recuperarse de sus lesiones y mantenerse fuertes cuando no estaban trabajando.

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