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MENÚ Spazio Pilates
Sistemas de acondicionamientio físico adaptados
a cualquier persona
¿para quien? Beneficios del pilates Niños y adolescentes
Potencia la resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio
Fortalece y estira sus músculos, para así evitar lesiones futuras.
Enseña a mantener posturas correctas (sentarse, agacharse, tumbarse…) y les introducirá en el mundo de la salud y el deporte sabiendo trabajar su cuerpo correctamente en otras disciplinas.

Mayores
Nunca es tarde para cuidarnos, ni pronto para empezar a prevenir.

La práctica del Pilates a partir de los 65 años puede ser fundamental para aportar los beneficios específicos que este método brinda.

Estabilidad
Musculatura activa y flexible
Desarrollo de la conciencia corporal para una higiene postural
Coordinación y concentración para agilizar la mente
Incremento de la capacidad pulmonar
Mejora de la circulación

En cualquier situación:
Previa intervención quirúrgica para la preparación a postoperatorio,
Personas que sigan tratamientos de adelgazamiento y que al tiempo necesiten fortalecer
Embarazadas para preparar su cuerpo para el parto y postparto.
Prevención y tratamiento de lesiones o en el refuerzo de otro deporte.
beneficios

Clases en Spazio Pilates Salamanca

   
 
 
 
 
 
Horario atención al cliente
Lunes a viernes de 9:00 a 14:00
y de 17:00 a 20:00

Horario Clases
Lunes a viernes de 8:00 a 22:00 (no cerramos a mediodía)
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